Tepová frekvence při cvičení

Jen při optimální tepové frekvenci začne tělo spalovat tukové zásoby. Optimální tepová frekvence lze vypočítat.

Celkem hlasovalo: 24 uživatelů
Vytvořil(a): Loka
Vybrat jen:
Seřadit podle:
Hlasoval pro:
Tepovou frekvenci si hlídám, pečlivě ji sleduji pomocí měřícího přístroje.
Avatar

Tepová frekvence při cvičení

Hana Doupovcová (4 příspěvky) Sobota 03.09.2016 | 13:08:36

Je dokázané, že tepová frekvence je důležitá. Pokud někdo tvrdí opak, at teda laskavě poskytne info o opaku, jinak jeho názor není podložený.
Hlasoval pro:
Tepovou frekvenci vůbec neřeším.
Avatar

Tepová frekvence při cvičení

Prcek (2 příspěvky) Pondělí 29.08.2016 | 08:59:20

Tepovka není důležitá, znám dost lidí, co ji neřeší a taky mají výsledky.
Tento uživatel
zatím nehlasoval
Avatar

Tepová frekvence při cvičení

Ludmil Ada (6 příspěvků) Pondělí 29.08.2016 | 08:52:36

souhlas, taky to nehlídám.
Hlasoval pro:
Tepovou frekvenci vůbec neřeším.
Avatar

Tepová frekvence při cvičení

Návštěvník (1 příspěvek) Středa 24.08.2016 | 08:45:49

Vůbec to neřeším, cvičím tak jak je mi to příjemné.
Hlasoval pro:
Tepovou frekvenci si hlídám, pečlivě ji sleduji pomocí měřícího přístroje.
Avatar

Tepová frekvence při cvičení

Petra Vlková (1 příspěvek) Pondělí 01.08.2016 | 10:14:45

Tepovou frekvenci nepovažuji za zásadní, tak nějak přirozeně cítím, jak se mi dobře běhá a přijde mi, že je to spíš závislé na tom, čeho chci dosáhnout. Pokud se chci zlepšovat, tak jedu stylem , kdy fakt makám nadoraz. Pokud mi už stačí nějaký slušný čas, tak už se nezlepšuji dál, ale pouze udržuji současný stav. Bohužel se mám tendence ale pořád zlepšovat :D
Hlasoval pro:
Tepovou frekvenci si hlídám, pečlivě ji sleduji pomocí měřícího přístroje.
Avatar

Tepová frekvence při cvičení

Pavel Sportovec (1 příspěvek) Pondělí 04.07.2016 | 09:12:55

Tepová frekvence je naprosto zásadní, pokud chcete dosáhnout nějakýcvh výsledků.