Nespavost
Potíže s usínáním, příliš lehké spaní, probouzení se v brzkých ranních hodinách - něco z toho už zažil asi každý z nás. Problém je, když se tyto potíže pravidelně opakují. Pak je na místě vyzkoušet rady, které pomohly někomu se stejným problémem, či v krajním případě navštívit doktora. Mnohdy ke kvalitnímu spánku pomůže zdánlivá maličkost, úprava v denním programu, meditace, bylinky. Poraďte se s ostatními, určitě získáte užitečné tipy!
-
- Témata
- Příspěvky
- Zobrazení
- Poslední příspěvek
-
- Problémy s usnutím
- 25
- 11054
- Poslední příspěvek od Cannabeme000
02.04.2020, 08:02:04
-
- Čistá postel
- 1357
- 109047
- Poslední příspěvek od onwiederhoprest
02.04.2020, 07:43:39
-
- Sleepless Nights...
- 0
- 654
- Téma nemá žádné příspěvky.Téma nemá žádné příspěvky.
-
- Celodenní únava
- 15
- 7573
- Poslední příspěvek od amanty
08.08.2017, 15:43:04
-
- Přípravky na nespavost
- 18
- 11820
- Poslední příspěvek od lucinka
21.07.2017, 05:55:32
-
- Bylinky na spaní
- 10
- 4275
- Poslední příspěvek od Jitule
07.06.2017, 05:25:44
-
- Prášky na spaní
- 20
- 11482
- Poslední příspěvek od izabel
17.05.2017, 05:23:50
-
-
- Zdravý spánek
- 17
- 7384
- Poslední příspěvek od Helda Jiříková
05.01.2017, 16:48:31
-
- Tvrdý spánek
- 2
- 2279
- Poslední příspěvek od Helda Jiříková
05.01.2017, 16:47:38
-
- meditace před spaním
- 0
- 1017
- Téma nemá žádné příspěvky.Téma nemá žádné příspěvky.
-
- Denní a noční směny - spánek
- 18
- 7976
- Poslední příspěvek od milagros
02.01.2017, 11:25:37
-
- Pomoc pro mamku
- 16
- 5823
- Poslední příspěvek od plaváček
21.12.2016, 14:35:21
-
- Bachovy esence na spaní
- 3
- 2189
- Poslední příspěvek od Štefancová
21.12.2016, 10:30:27
Dietní režim při práci na směny. 
Kustovnice čínská: Poklad tradiční čínské medicíny