Nespavost
Potíže s usínáním, příliš lehké spaní, probouzení se v brzkých ranních hodinách - něco z toho už zažil asi každý z nás. Problém je, když se tyto potíže pravidelně opakují. Pak je na místě vyzkoušet rady, které pomohly někomu se stejným problémem, či v krajním případě navštívit doktora. Mnohdy ke kvalitnímu spánku pomůže zdánlivá maličkost, úprava v denním programu, meditace, bylinky. Poraďte se s ostatními, určitě získáte užitečné tipy!
-
- Témata
- Příspěvky
- Zobrazení
- Poslední příspěvek
-
- Čistá postel
- 68
- 3816
- Poslední příspěvek od aelsamos
15.02.2019, 06:57:33
-
- Sleepless Nights...
- 1
- 33
- Poslední příspěvek od Tonia
13.02.2019, 04:34:43
-
- Celodenní únava
- 15
- 3627
- Poslední příspěvek od amanty
08.08.2017, 15:43:04
-
- Problémy s usnutím
- 24
- 4625
- Poslední příspěvek od lucinka
21.07.2017, 05:57:08
-
- Přípravky na nespavost
- 18
- 6440
- Poslední příspěvek od lucinka
21.07.2017, 05:55:32
-
- Bylinky na spaní
- 10
- 1916
- Poslední příspěvek od Jitule
07.06.2017, 05:25:44
-
- Prášky na spaní
- 20
- 5896
- Poslední příspěvek od izabel
17.05.2017, 05:23:50
-
-
- Zdravý spánek
- 17
- 3257
- Poslední příspěvek od Helda Jiříková
05.01.2017, 16:48:31
-
- Tvrdý spánek
- 2
- 1106
- Poslední příspěvek od Helda Jiříková
05.01.2017, 16:47:38
-
- meditace před spaním
- 0
- 558
- Téma nemá žádné příspěvky.Téma nemá žádné příspěvky.
-
- Denní a noční směny - spánek
- 18
- 3658
- Poslední příspěvek od milagros
02.01.2017, 11:25:37
-
- Pomoc pro mamku
- 16
- 2405
- Poslední příspěvek od plaváček
21.12.2016, 14:35:21
-
- Bachovy esence na spaní
- 3
- 1069
- Poslední příspěvek od Štefancová
21.12.2016, 10:30:27
Lucuma: superovoce z peruánských And 
Dietní režim při práci na směny.