Jedním z předpokladů, jak si udržet zdraví, je pestrá a vyvážená strava. V dnešní době jsou ale potraviny často upravované, aby déle vydržely a tím jsou ochuzovány o cenné látky. V této části poradny zjistíte, jakým způsobem si můžete doplnit důležité chybějící vitamíny a další látky nezbytné pro zdraví a krásu.