Říká vám něco apiterapie? Jedná se o léčbu za pomoci včel a včelích produktů. Nemusíte však ani podstupovat žádnou speciální kúru, abyste vyzkoušeli účinky medu, propolisu, mateří kašičky či včelího vosku na vlastní…
V poslední době k nám pronikají různé „superpotraviny“. Mají vysokou výživovou hodnotu, a proto se stávají vhodným doplňkem jídelníčku. Do této kategorie se řadí i chia semínka, která jsou z pohledu obsahu vitamínů a…
Citrón, exotické ovoce, které je pro nás synonymem kyselosti, ale také svěží vůně, příjemné žluté barvy, můžete velice úspěšně využít při sestavování zdravého a vyváženého jídelníčku. Slouží k posílení imunity,…
Také si ji ještě živě pamatujete ze školní jídelny, kdy vám ji vychovatelky nutily v zavařené nebo spíše rozvařené podobě k nejrůznějším jídlům? Bohužel tyto dětské vzpomínky v mnohých lidech zanechaly negativní postoj…
Ačkoliv máme teprve březen a období, kdy černý bez pokvete, je ještě poměrně daleko, je ideální moment seznámit se se skvělými vlastnostmi a účinky černého bezu. Tento poměrně nenápadný keř není po staletí hojně…
Jedni je milují, protože se jedná o ideální přílohu ke zvěřině, druzí v nich nachází rychlou pomoc při zánětu močových cest. Ať patříte mezi první či druhou skupinu, jistě budete souhlasit, že brusinky jsou takovým…
Zázvor se považuje za účinnou prevenci nachlazení a zázračný všelék na řadu nemocí. Je ale chvála zázvoru skutečně pravdivá? Odkud se u nás tato rostlina vzala, na co ji můžeme použít a s jakými výsledky? Cesta…
Jak vygruntovat střeva, žaludek a játra? S blížícím se začátkem jara se stávají aktuálními očistné kůry. Přemýšlíte i vy o očistě po náročné zimě plné výkyvů počasí i nálad? Chcete přivítat jaro s organismem…
Zdá se vám, že jste teď více unavení, vyčerpaní, špatně spíte či vás častěji provází špatné nálady a rádi byste se všeho zbavili? Co takhle detoxikace organismu? Říkáte si, co mají společného detoxikace a únava? Možná…
Chilli paprička je surovina, která v lidech vyvolává dvojí emoce – jedni ji milují a druhým se při pouhém vyslovení zježí všechny chlupy na těle. Chilli paprička však patří mezi velice zdravé a užitečné potraviny, které…