Jak se zorientovat v nabídkách masáží v Praze I.
Zabývám se profesionálně masážemi takřka 10 let. Dříve bych nevěřil, že se něčemu takovému budu někdy věnovat. V naší zemi je totiž pojem masáže pro mnohé trochu zastřený lechtivými představami… Nicméně tento obor mne…
7 komentářů
Maca: Přírodní zázrak z andského pohoří
Říkáte si, co by tak mohlo v peruánských Andách růst? Možná budete překvapeni, ale v nadmořské výšce 3 500 až 4 000 metrů nad mořem roste skutečný poklad – maca peruánská, která bývá právem označována za peruánský…
Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků
Ačkoliv obsahují vysoký podíl tuku, měly by být ořechy pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Obavy z tloustnutí nejsou na místě. Naopak! Pravidelná konzumace ořechů v přiměřeném množství hubnutí prospívá. Zároveň jsou…
Olivový olej je skvělým komplexním lékem
Lékaři vás sice varují před konzumací velkého množství tuků, ale důležité je především to, jaké tuky si dopřáváte. Pokud sáhnete po kvalitním olivovém oleji, rozhodně se nemusíte obávat, když sníte nějakou tu kapku tuku…
Lucuma: superovoce z peruánských And
Říkáte si, že se v Andách nemůže nic pěstovat? Omyl! Nachází se tam takové poklady, jako je například maka peruánská nebo lucuma, na kterou se dnes podíváme podrobněji. Proč lucuma? Lucuma je právem řazena mezi…
Omládněte s pomocí chřestu
Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech…
V čem se skrývá tajemství červené řepy?
Také si ji ještě živě pamatujete ze školní jídelny, kdy vám ji vychovatelky nutily v zavařené nebo spíše rozvařené podobě k nejrůznějším jídlům? Bohužel tyto dětské vzpomínky v mnohých lidech zanechaly negativní postoj…
Jak nás ovlivňuje to, co pijeme
Přemýšleli jste, jak na Váš organismus působí nápoje? Stejně jako každá potravina má i každý nápoj, který vypijete, jistý vliv na Vaše zdraví. A které nápoje jsou zdravé? Nedají se některé nahradit jinými a…
Optimismus oddaluje stárnutí organismu
Je známo, že čas nelze zastavit, běží neustále svým tempem, ať se nám to líbí, nebo ne. Můžeme ho však zkusit trochu obelstít a vyhlásit boj proti stárnutí. O stárnutí se říká, že je to jediná spravedlnost na…
Jak předcházet poruchám paměti ve stáří?
V průběhu let se může naše paměť začít zhoršovat a my můžeme pocítit první nepříjemné projevy ochabování nervové soustavy. Ale i takové, na první pohled naprosto banální příznaky, jako je zapomínání dat a jmen či…
Je libo kávu - zelenou nebo černou 
Proč je dobré detoxikovat tělo?