Pro náš osobní, psychologický a duchovní rozvoj je jedním z největších rizik to, že se zamilujeme do té nesprávné osoby, nejlepší kamarád zradí naši důvěru, nebo nás prostě opustí blízká osoba. Tyto závislosti způsobují stejné problémy jako kterékoliv jiné závislosti a někdy mohou být i horší. Jelikož se o nich téměř nemluví, jsou o to nebezpečnější.

Závislost na partnerovi

Jakákoliv závislost je spojena s komplikacemi, či v horším případě s problémy a překážkami, ztrátou svobody nebo dokonce vlastní osobnosti. Právě závislost na partnerovi není až tak neobvyklá. Závislý na partnerce může být muž, stejně tak i žena na partnerovi. Jedná se většinou o závislost emocionální, ale existují i případy závislosti existenciální, finanční nebo sexuální.

Problém vystihuje známé rčení „Všeho s mírou‟, jež platí v kterémkoliv vztahu ke druhé osobě. Zpočátku může být taková náklonnost milá a příjemná, ale skutečně jen do jisté míry. Je proto dobré dát si pozor, aby se taková láska a zamilovanost nestaly jakousi nezdravou oddaností a závislostí. Společné soužití přináší spoustu kompromisů, které je potřeba dělat, ale rozhodně by nemělo platit, že částečný kompromis by měl vždy udělat jen jeden z partnerů. Většinou vše začíná drobnými ústupky, jež mohou končit až naprostou úpravou svého životního rytmu, oželením kamarádů a opuštěním svých koníčků.

Všechny tyto ústupky a přizpůsobení se tomu druhému jsou většinou prováděny za účelem vytvoření ideálního vztahu, což má za následek pravý opak. Přílišná závislost většinou vede k rozchodu. Je to způsobeno přílišnou svázaností, kterou druhý z partnerů může pociťovat.

Jak mít rád sám sebe

Hlavní je trávit čas, který má člověk sám pro sebe, svými koníčky. Dělat to, co má člověk rád, zajít si na procházku, do cukrárny, zacvičit nebo se podívat na oblíbený film. Důležité je cítit se dobře, a to jak na těle, tak na duši. Věci pak půjdou lépe a člověk se cítí šťastnějším. Není na škodu sem tam podniknout dámskou nebo pánskou jízdu.

Svůj byt či dům je dobré si vyzdobit, udělat si z něj oázu klidu, kam se budete rádi vracet. Poslouchejte své vlastní touhy, chutě a nápady. Většinu času trávíme v zaměstnání, proto je dobré najít si takové, kde se budete cítit příjemně a bude vás hlavně bavit. A to nejdůležitější na závěr. Občas je nutné si tato pravidla v krátkosti zopakovat, abychom na ně nezapomínali.

Jak se zbavit emoční závislosti

Pokud jste závislí na svém partnerovi nebo partnerce a chcete se této závislosti zbavit, existuje několik rad a řešení tohoto problému.

První radou je začít chodit více ven mezi lidi. Obnovte kontakty se svými přáteli nebo si vytvořte kontakty nové. Vybudujte si sociální skupinu mimo partnerský vztah. Začněte sportovat, vzdělávat se, realizovat se a hledejte nové koníčky.

Někdy je problém bohužel vážnější a nejde napravit běžnými způsoby. Závislost může být vyvolána nějakými psychickými problémy, o kterých dotyčná osoba nemusí vůbec vědět. Právě v těchto případech nebudou výše zmíněné rady fungovat a je nutné vyhledat pomoc. Většinou je důvodem to, že tito lidé pocházejí z nefunkčních rodin, neduhy přebrali právě od svých rodičů a dále si je přenášejí do dospělosti. Tyto návyky jim pak zbytečně komplikují život. Takoví lidé si nejsou schopni pomoci sami, proto je lepší vyhledat odbornou pomoc psychiatra či psychologa.