Ingredience můžeme použít podle chuti, jak kdo má rád.

• bílý jogurt + trochu tvarohu (kysaná smetana),
• instantní káva,
• semínka (slunečnicová, chia..),
• ovesné vločky, kukuřičné lupínky,
• med,
• ořechy na posypání,
• sušené švestky
•  

Postup:

Smícháme tvaroh, jogurt, instatní kávu, med. Do pohárku nasypeme sušené švestky, posypeme semínky, lupínky, ovesnými vločkami a polijeme jogurtovou směsí. Posypeme ořechy. Dobrou chuť!

Autor: Martina Lechermayerová