Čím si mám posilnit svou imunitu?

Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

slepice (2 příspěvky) Středa 27.01.2016 | 19:42:08

Stačí, když budu jíst hodně ovoce a zeleniny?
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Ornel (20 příspěvků) Úterý 31.01.2017 | 21:46:35

Podle mě ne, podle mě musíte ještě pít šípkový čaj a další na posílení imunity.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

zlatovláska (4 příspěvky) Úterý 17.01.2017 | 09:39:04

I vitaminy ve formě tablet jsou super.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Baňka (47 příspěvků) Čtvrtek 29.12.2016 | 10:25:32

Podle mě to nestačí, konzumace ovoce a zeleniny je určitě zdravé, ale vaše strava by měla být vyvážená, měla byste se i otužovat, pak vám bude určitě fajn.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Činka (34 příspěvků) Sobota 19.11.2016 | 17:04:57

Ovoce a zelenina jsou určitě super, ale také bych se zaměřila na otužování.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

columbiana (4 příspěvky) Úterý 06.09.2016 | 15:05:04

Jíst zdravě, otužovat se, bylinky, vitamíny, zelenina a vyhýbat se stresu.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

kapitánka (3 příspěvky) Středa 17.08.2016 | 10:36:48

zkuste i sport, není to jen o ovoci a zelenině, ale o imunitním systému celkově
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

ouško Bernnie (1 příspěvek) Pátek 15.07.2016 | 11:21:57

K vitamínům je potřeba ještě přidat další věci. To je podobné jako když si lidé, kteří chtějí zhubnout myslí, že stačí, když budou zobat pilulky. Pokud nezměníte svůj životní styl, pak se změna nedostaví.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Lexová (213 příspěvků) Sobota 09.07.2016 | 19:55:16

Je to sice také důležité, ale v žádném případě to nestačí.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Leontýna 55 (8 příspěvků) Středa 22.06.2016 | 12:02:12

Vitamíny jsou jedna věc, ale je také potřeba dodžovat zdravý životní styl, otužovat se
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

ZuzkaZelena (4 příspěvky) Středa 08.06.2016 | 13:44:58

Výborná je sauna. Je prokázáno, že výrazně zlepšuje právě imunitu a také se výborně otužujete, když si po ní skočíte do studené vody
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Hana K. (3 příspěvky) Pondělí 06.06.2016 | 14:41:52

Mám velmi dobrou zkušenost z Echinaceou (Třapatka nachová). Používám ve formě kapek - macerátu v alkoholu. Je třeba hned zareagovat na první příznaky nemoci. Pokud se podchytí včas, echinacea zafunguje na 100%.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

kovboj (3 příspěvky) Pátek 27.05.2016 | 15:31:08

Na imunitu pomáhá i zdravý životní styl.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Klonice (101 příspěvků) Úterý 29.03.2016 | 18:57:53

Myslím, že to nestačí. Otužování je také velmi důležité.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Malinka (6 příspěvků) Středa 24.02.2016 | 20:40:34

Je potřeba se otužovat. Občas se vystavit i extrémním podmínkám. Dávat tělu do těla. Zkoušet různá cvičení, kombinovat stravu apod.
Avatar

Čím si mám posilnit svou imunitu?

Saša2 (8 příspěvků) Úterý 16.02.2016 | 17:32:31

To určitě pomůže, ale ještě nemáte vyhráno! Skvělý je sport a otužování :-)