Nemůže nespavost a problémy se spaním nějak souviset i s hygienou? Jak často je potřeba měnit ložní prádlo? Jak často větráte peřiny? Měníte pravidelně matrace?
Podle mě to určitě s hygienou souvisí; čím častěji budete ložní prádlo měnit, tím lépe se Vám bude spát (ale ne zase každý den, to je zase podle mě zbytečné).