Záleží jak často opravdu cvičíte... Já cvičím pouze doma a stačí to. Nemám důvod chodit do posilovny.

Podle mě to je určitě lepší... Otázkou je, jestli do toho chcete investovat :)

Za vstup do posilovny platíte, ale podle mě to není na škodu. Určitě efektivnější než doma.

Určitě Vás to vyjde dráž, zato je to podle mě efektivnější. Záleží tedy, čemu dáte přednost Vy.

Posilovna je bohužel drahá a s trochou snahy se dá zhubnout i doma.

Posilovna je podle mě jednoznačně lepší. Avšak bohužel také dražší, ale v dnešní době bohužel nic není zadarmo a pokud chceme hezkou postavu, musíme si za ni bohužel zaplatit.

Určitě více doporučuji posilovnu.

Počítejte s tím, že Vás to bude stát více peněz, ale výsledek se také dostaví rychleji :)

Já jsem kdysi do posilovny chodila. Táhla mě tam změna prostředí, noví lidé a hlavně sposta strojů, které jsem doma mít ani nemohla.
Necvičila jsem pouze bříško, ale dá se říci, že postupně celé tělo.
Posilovna je dnes také hodně o čase, pokud má člověk více času nebo si jej může 2-3x týdně udělat, bylo by lepší navštívit posilovnu, ale to je můj názor.

Dobrý den,
já když jsem cvičila doma, nebylo to špatné, ale přesto to nebylo ono.
V posilovně je jiná atmosféra, měl by tam být i trenér, který by měl poradit jak se daný sciki cvičí správně. Měli bychom se nejprve naučit se vykonávat cviky správně, abychom si neničili některé partie těla.

V posilovně podle mě zhubnete rychleji, když na Vás bude někdo dohlížet, ale doma to máte zase zdarma :)

Cvičit břicho můžete samozřejmě doma, záleží však na vás kolik času cvičením strávíte, jestli děláte cviky správně a jakou jíte stravu?
Posivna má do sebe to, že je tam příjemná atmosféra a mnoho strojů na konkrétní partie těla, však něco to stojí a také i ten čas.
Vše záleží na vás kolik čas chcete strávit posilováním.

Spousta cvičení se dá cvičit z cedeček nebo přes počítač online. Tak myslím, proč necvičit doma??

Za mě taky raději posilovna. Jste pod dohledem, můžete si tak být jistá, že cviky, které děláte vám spíše neškodí než prospívají a navíc vás to tam opravdu donutí něco dělat

Pokud nechcete zahájit kariéru vrcholového sportovce, anebo nemáte zbytečné tisíce bokem, není úplně nejlepší nápad se jít zadlužit, abyste si mohli doma vybudovat celou posilovnu. Navíc je pak dost reálná možnost, že vás to po pár (tý)dnech přestane bavit, a co pak..? Radši běžte do posilovny, vyzkoušejte si, jak to tam funguje a když se vám to zalíbí, pořiďte si třeba permanentku.