Já jsem zastáncem zdravého životního stylu přírodní cestou, bez použití různých chemických preparátů. Pravidelná strava, dostatečný pohyb a samozřejmě úprava jídelníčku jsou nezbytnými kroky k vytoužené postavě. Za mě vůbec nejsou potřeba doplňky stravy.

Ne, nejsou.

Doplňky na hubnutí jsou jen produktem někoho, kdo na tom chce zbohatnout.... takže ne, nepotřebujete je.

Vůbec ne, spíš bych se jim raději vyhnula.

Jak jiz tady bylo napsany nekolikrat - zaklad je strava a cviceni. Me to taky dlouho trvalo, nez jsem to poradne pochopila. Doplnky jsou pak dobre, kdyz se dodrzuje vyse uvedene. Ja sama jsem pouzivala tento pripravek na podporu hubnuti - http://www.lekarnasporilov.cz/diety-a-vyziva/hubnuti-a-diety/lipoxal-effect-tbl-180.html a zhubla jsem 7 kg za dva mesice. Ale jmenuje se to doplnek, protoze opakuji - nejdulezitejsi je strava a pohyb. Drzim palce vsem.

Jak jiz tady bylo napsany nekolikrat - zaklad je strava a cviceni. Me to taky dlouho trvalo, nez jsem to poradne pochopila. Doplnky jsou pak dobre, kdyz se dodrzuje vyse uvedene. Ja sama jsem pouzivala tento pripravek na podporu hubnuti - http://www.lekarnasporilov.cz/diety-a-vyziva/hubnuti-a-diety/lipoxal-effect-tbl-180.html a zhubla jsem 7 kg za dva mesice. Ale jmenuje se to doplnek, protoze opakuji - nejdulezitejsi je strava a pohyb. Drzim palce vsem.

Já vůbec nevím, co si představujete pod pojmem doplňky, myslíte tím schodiště mezi vaší ložnicí a lednicí :-D? To asi ne co? Takže nějaké potravinové doplňky? To mi příjde pravděpodobnější, prostě záleží na tom, jak hubnete, zda tělo přitom nešidíte o látky, které ke své existenci potřebuje, v případě, že ano, pak byste mu je měla dodat pomocí nějakých potravinových doplňků, vitaminů.

Rozhodně nezhubnete jen díky nim, je třeba také zdravá strava a cvičení.

Rozhodně ne! Podle mě to jen zbytečná (a drahá) chemikálie, kterou jen Vaše tělo zatížíte. Většina těchto výrobků jsou navíc podvody, takže za to jen vyhodíte peníze a s hubnutím Vám to nepomůže. Podle mě je nejlepší hubnout přirozenou cestou, pohyb a zdravou stravu Vám žádné prášky nenahradí.

Vůbec nejsou nutné. Základem je nízkokalorická ale přitom pestrá strava.

Nejsou vůbec nutné, naopak jsou podle mě zcela zbytečné.

Rozhodně ne, podle mě jsou naopak jen další vymoženost... Je to nepřirozené a asi bych do toho nešla.

Rozhodně ne. Ale taky záleží na tom, co považujete za doplňky - pro někoho to jsou chemické splácaniny, kterými si akorát zaneřádíte organismus a rozhodíte metabolismus, pro jiného to jsou nejrůznější bylinky a vitamíny - ty podle mě neuškodí, ale asi nijak výrazně nepomohou (pokud vašim hlavním problém není nedostatek nějakého vitaminu).

Jediné, co je nutné je dodržovat zdravý jídelníček a trochu se hýbat. Jasně, že doplnit vitaminy je nutné, ale jenom v případě, že máte nějaký nedostatek. Pokud do sebe budete cpát horem dolem multivitaminové tabletky, doplňky stravy a já nevím, co ještě, tak si buď zaděláte a) v lepším případě na drahou moč nebo b) na pořádný zdravotní problém. Třeba s vitaminem C není problém - přebytek tělo vyloučí, ale takové vitaminy E, D, K a A jsou horší - jsou rozpustné v tucích a můžete se jima otrávit. Takže bacha.

Rozhodně ne, dá se krásně zhubnout i bez toho a vyjde to levněji. Některé by Vám sice mohly trochu pomoct, ale než přijdete na to, které skutečně fungují, vyhodíte za to spoustu peněz...