Jak se vyhnout nemoci srdce?

Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Lenon (13 příspěvků) Středa 11.11.2015 | 18:32:12

Dobrý den, co by jste doporučili jíst či dělat vše proto, aby člověk měl zdravé srdce?
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Noida (10 příspěvků) Neděle 29.01.2017 | 21:20:25

Hlavní je minimalizovat cholesterol, takže bych vynechala vepřové maso, zařadila bych do jídelníčku více ryb, možností máte celou řadu.
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Žaneta (5 příspěvků) Neděle 27.11.2016 | 10:25:55

Přesně tak. Zdravě žít a nemít onemocnění srdce geneticky podloženo. To je hlavní výhra.
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Lexová (213 příspěvků) Sobota 25.06.2016 | 18:38:37

Jezte ovoce, zeleninu, sportujte... Mělo by to fungovat :)
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Karolm (10 příspěvků) Čtvrtek 14.01.2016 | 13:15:46

Zdravý životní styl je základ, ale pokud máte obavu z dědičných chorob, pak nepodceňujte kontroly u lékaře!
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Zdeňka P. (7 příspěvků) Čtvrtek 23.06.2016 | 11:18:17

Přesně tak. Základem je zdravá, vyvážená strava a pohyb.
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Babina (154 příspěvků) Úterý 12.01.2016 | 19:22:08

Nejlepší prevencí je docházet pravidelně na kontroly, aby se případnému onemocnění dalo včas zabránit.
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Zlý Duch (136 příspěvků) Neděle 10.01.2016 | 19:26:37

Rozhodně je dobré vyhnout se smaženým jídlům, fast-foodům apod.
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

mc25aek (5 příspěvků) Středa 25.11.2015 | 15:53:32

upravit jídelníček, ale pokud jde o dědičnost, tak hlavně důsledná péče pod dohledem lékaře
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Venko (34 příspěvků) Neděle 22.11.2015 | 21:10:58

Zdravím,
já bych doporučil jednoznačně zdravou stravu, jsou to například ryby - konkrétněji losos, který chrání srdce před zánětem, oříšky ty obsahují zdravé oleje, používat také olivový olej, který omezuje riziko infarktu a posléze také červené vínečko, které srdci s mírou 1-2dcl denně prospěje :-)
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Kvitko (43 příspěvků) Sobota 21.11.2015 | 11:13:11

Pokud chcete mít zdravé srdíčko, vyhněte se konzumování zmražených jídel a konzerv.
Zdravému srdci prospívá nejen správný jídelníček i pravidelný pohyb, dostatek spánku i také psychická pohoda
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Luki (35 příspěvků) Pátek 20.11.2015 | 19:51:22

Jak už tu zaznělo, nemoc může přijít díky dědičnosti. Dnešní život je špatně nastaven, lidé se nervují, vše je složitější než dříve, více starostí a problémů.
Je třeba dát některé věci za hlavu a řešit důležité věci s přehledem.
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Zdravka (12 příspěvků) Úterý 17.11.2015 | 20:25:50

Dobrý den,
říká se, že vše je o životním stylu, je pořeba jíst bohatou stravu na zeleninu a ovoce, 1-2x týdně jíst ryby, vybírat si spíše nízkotučné výrobky, snížit příjem soli.
Je to vše na každém.
Hezký den
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

pipinka (3 příspěvky) Čtvrtek 19.11.2015 | 23:06:19

Dobrý den, určitě o životním stylu to je, ale tyto nemoci jsou velmi časté na základě dědičnosti.
Avatar

Jak se vyhnout nemoci srdce?

Majka (35 příspěvků) Neděle 15.11.2015 | 20:45:07

Já bych řekla, že je to životním styl jakým žijeme, podle toho se odvíjí náš zdravotní stav včetně srdíčka. Je potřeba se co nejméně stresovat a neničit se jako člověk. Je hodně na nás jak k tomu přistoupíme.