Zdravím vás,
již po dlouhém stresovém období v práci jsem se dostala do fáze, kdy mi opět ztuhly svaly a potřebovala bych zajít na masáž. Stahují se mi svaly kolem krční páteře a lopatek, které pak vyústí v takové stažení, že se mi motá i hlava. Takže bych chtěla začít chodit na masáže.
Je však k výběru několik tipů a tak nevím, kterou zvolit. Chci uvolnit svaly, ale taky asi i nějak pohladit po duši.
Nemám s žádnou pořádně žádnou zkušenost a tak bych byla ráda, kdybyste mi sdělili vy své zkušenosti a tipy. Moc děkuji
Jaký typ masáže zvolit?
Na uvolnění svalů je nejlepší teplo v kombinaci s masáží. Lávové kameny nebo před masáží infrasaunu je nejvíc účinné. Na akupresuru a ovlivnění meridiánů nejvíc zabírají baňky na některá místa moxa. A tohle všechno když se doplní rehabilatačními prvky Dornovy metody na srovnání kostí v těle , tak snad už víc si nemůžete přát :-)
Já jsem měl podobný problém jako vy a poctivě už rok chodím na aromasáž .
Jedná se o masáž lomi lomi, která právě promasíruje svaly a rozpouští postupně ty „cucky“ ve svalech a je to kombinované s aromaterapií. Chodím pravidelně každý týden, nebo 1x za 14 dní a výsledky jsou super.
Zkusil bych také někdy i ty baňky, ty právě uvolní ty ztuhlé cucky a případně kombinovat s reflexní masáží .
Jedná se o masáž lomi lomi, která právě promasíruje svaly a rozpouští postupně ty „cucky“ ve svalech a je to kombinované s aromaterapií. Chodím pravidelně každý týden, nebo 1x za 14 dní a výsledky jsou super.
Zkusil bych také někdy i ty baňky, ty právě uvolní ty ztuhlé cucky a případně kombinovat s reflexní masáží .
Měla jsem podobné potíže jako vy a nedám dopustit na reflexní terapii chodidel.
Nic netuhne a nebolí od doby, co jsem začala pravidelně chodit. Je to úžasné. A můj chlap, nevěřící také začal věřit, protože i mu reflexní terapie hodně pomohla. Po první masáži mi řekll: „Cítím se jak po třech pulkách.“ Na chodidlech máme údajně body pro orgány celého těla – věřím v to, protože nám to ohromně pomohlo. Hodně štěstí.
Nic netuhne a nebolí od doby, co jsem začala pravidelně chodit. Je to úžasné. A můj chlap, nevěřící také začal věřit, protože i mu reflexní terapie hodně pomohla. Po první masáži mi řekll: „Cítím se jak po třech pulkách.“ Na chodidlech máme údajně body pro orgány celého těla – věřím v to, protože nám to ohromně pomohlo. Hodně štěstí.
Já teda chodím na klasickou masáž šíje a zad. Ale možná že prostě potřebuju uvolnit záda, tak si prostě nechávám odblokovat krk a protáhnout záda, bez ohledu na to, jaký typ to vlastně je. Vždy řeknu co potřebuju a masér mě dá do kupy.
Ještě doporučuju spíš chlapa, nic proti ženským – mám dojem, že prostě jako chlap má větší ruku a v ní větší páru
Jinak třeba baňkování mi na mé problémy spíš výrazně nedoporučil, ale je to možná názor každého.
Ještě doporučuju spíš chlapa, nic proti ženským – mám dojem, že prostě jako chlap má větší ruku a v ní větší páru
Jinak třeba baňkování mi na mé problémy spíš výrazně nedoporučil, ale je to možná názor každého.
Nemohu si vynachválit masáž s lávovými kame.
Krásně vás prohřejí a pomůžou uvolnit.
Já bych zkusila tuto masáž.
Krásně vás prohřejí a pomůžou uvolnit.
Já bych zkusila tuto masáž.
Karob - zdravé mlsání 
Zrychlete činnost svého metabolismu