Joga
Cvičíte někdo jogu? Opravdu to tak pomáhá na všechny neduhy, jak se všude píše?
Všechny neduhy asi těžko, ale může vám pomoci hlavně s psychickou pohodou.
Je rozhodně skvělá, hlavně pro psychické zdraví :)
Jógu mohu jen doporučit, na psychiku je vážně úžasná, uklidňující :)
Je to obtížné se to naucit? jsem chlap a mám obavy,že se mi budou smát. je to i pro chlapy?
Nejsem si jistá, jestli jóga vyléčí opravdu všechno, pro tělo (a hlavně pro duši) je však velmi prospěšná.
Joga souvisí i s pozitivním stavem mysli, takže určitě ano.
Joga je strasne super, vyborne si protahnete telo a odpocinete take vasi mysli
Dietní režim při práci na směny. 
Dukanova dieta, dieta omezující sacharidy