Joga

Avatar

Joga

Kozicka (2 příspěvky) Středa 12.08.2015 | 14:32:39

Provozujete někdo jógu jako cestu ke zhubnutí? Myslíte, že se tak dá opravdu zhubnout?
Avatar

Joga

Mada (9 příspěvků) Pondělí 30.01.2017 | 08:44:19

Je mnoho videí ke shlédnutí pro hubnutí jógou. Věřím tomu. Zatím začínám, tak mě jen bolí namožené svaly, které jsem před tím neprotahovala. Funguje to taky výborně na bolavá záda a krční páteř.
Avatar

Joga

Hana Mladá (42 příspěvků) Neděle 29.01.2017 | 22:24:44

Ano dá se tak zhubnout, je to super cvičení, pokud jej umíte.
Avatar

Joga

Klíčenka (34 příspěvků) Pondělí 16.01.2017 | 18:34:27

Zhubnout se tím dá krásně, ale musíte tomu věnovat opravdu hodně času :)
Avatar

Joga

Irena (46 příspěvků) Pondělí 26.12.2016 | 13:16:54

Tak pokud se nebudete jen dívat na to, jak někdo cvičí jógu, pak ano.
Avatar

Joga

Absolutní hodnota (28 příspěvků) Neděle 18.12.2016 | 13:34:02

Pokud se tomu budete opravdu věnovat, tak určitě ano! :)
Avatar

Joga

Čarovná (31 příspěvků) Sobota 12.11.2016 | 18:04:32

Podle mě je to skvělý způsob ke zhubnutí :)
Avatar

Joga

Katarina de la Volterra (35 příspěvků) Středa 03.08.2016 | 19:34:39

Určitě ano, ale je třeba věnovat se tomu opravdu pravidelně :)
Avatar

Joga

Nina Pinďáková (36 příspěvků) Neděle 31.07.2016 | 13:58:32

ano, mě pomáhá se udržovat v kondici, vyloženě nehubnu, ale to souvisí s tím, jaké potraviny přijimám
Avatar

Joga

Loka (10 příspěvků) Sobota 02.07.2016 | 19:46:22

Jóga stimuluje a posiluje svaly. Podporuje proudění energie v meridiánech, kterých je celkem 12 hlavních a každý je spojený s jedním tělesným ogránem. Když těmito meridiány neproudí energie správným způsobem, tak daný orgán, se kterým je spojený, může onemocnět.
Avatar

Joga

Edna Módní (31 příspěvků) Středa 09.03.2016 | 18:45:34

Ano, jóga je svými pozitivními účinky při hubnutí známá :)
Avatar

Joga

Hanička.L (88 příspěvků) Neděle 13.12.2015 | 19:30:39

POwer joga je fakt dobrá,je svižná a pokud cvičíte pravidelně, tak určitě zhubnete.
Kukněte:

Avatar

Joga

alzbeta22 (83 příspěvků) Pátek 13.11.2015 | 19:25:36

Já myslím, že vhodná na hubnutí je například power joga. Je to kasická joga spojená s aerobními prvky. Nejde při ní až tak o dobré prodýchávání, ale o dynamický pohyb. Získá se při ní pohybová aktivita, která odbourá stres a zároveň formuje postavu. Vřele všem doporučuji.
Avatar

Joga

Petra159 (70 příspěvků) Středa 28.10.2015 | 21:34:13

Začátky jsou hodně náročné a někteří to vzdají hned napoprvé, ale zhubnout se tím určitě dá :)
Avatar

Joga

Lily (87 příspěvků) Středa 14.10.2015 | 19:40:25

Józe je třeba se věnovat dlouhodobě a pravidelně, pokud chcete zhubnout, tzn. ne pouze jednou týdně, ale nejlépe každý den (samozřejmě to není nutné, ale je to lepší, než dva dny v týdnu vynechat).
Avatar

Joga

Alice (86 příspěvků) Úterý 13.10.2015 | 20:09:33

Určitě to k hubnutí pomáhá, jógu doporučuje spousta celebrit, začátky ale bývají náročné...
1 2 3