Joga
Provozujete někdo jógu jako cestu ke zhubnutí? Myslíte, že se tak dá opravdu zhubnout?
Joga mi neuveritelne pomohla zpevnit telo. Nerikam, ze by to byl nejaky super ucinny prostredek ke zhubnuti, ale je to urcite cesta. pokud potrebujete rychle zhubnout, dodporucuji tradicni cviky v posilovne apod., ale joga je pak skvela na udrzeni se v kondici :-)
Jasně, že dá...je to pohyb? je! Určitě ti to pomůže zpevnit tělo a udržovat se fit :-)
Vyzkoušejte nahradit cukr javorovým sirupem 
Jak zhubnout trvale bez jojo efektu