Léčba zdravým životním stylem
Hodně se poslední dobou mluví o tom, jak dokáže zlepšit zdravotní stav jen změna životního stylu. Je to pravda? Co je nejlepší? Co například z jídelníčku vypustit?
nejlepší je vypustit z jídelníčku nezdravé věci, jako je mastné a sladké :-)
Určitě to něco do sebe má :-) raději jíst zdravě, to vám určitě prospěje
Dobrý den, zdravý životní styl působí podle mě jako prevence spíše než řešení už vzniklého zdravotního problému.
Zdravá strava Vám ke zdraví samozřejmě pomůže, nejlepší je nejíst sladká a tučná jídla.
podle mě je nejdůležitější pozitivní myšlení a vnitřní klid
Podle mě je nejlepší léčba to, když se cítíte dobře. Což obvykle vede k tomu, že si upravíte jídelníček a vložíte do něj především zdravé věci.
Občas už člověk zachází do velkých extrémů. Podle mě stačí vypustit mnoho cukrů, slazené nápoje a jiné cukrovinky a prostě se spoléhat na dary přírody. Tam najdete to nejcennější, co vás nakonec může dostat až k lepšímu zdravotnímu stavu.
Změna stravy určitě Váš zdravotní stav ovlivní. Pokud budete jíst zdravě, Vaše zdraví bude silnější.
Ano, je to pravda, Váš jídelníček je jeden z nejdůležitějších faktorů Vašeho zdraví.
Samozřejmě to je pravda, životní styl je základ Vašeho zdraví - pokud někdo denně obědvá v McDonalnu, vykouří pět krabiček cigaret a chlastá tvrdý alkohol, pak v žádném případě nemůže být ani zdaleka tak zdravý jako člověk, který žije zdravě :)
Léčba pomocí zdravého životního stylu je to nejlepší, co můžete udělat :-)
Důležitý je i dostatek spánku.
Přesně tak, yvarovat se stresu a pít dostatek nealkoholických tekutin, ovoce, zelenina, pohyb, ale všeho s mírou.
Jak píší kolegové/ině přede mnou, mám podobný názor, nic by se nemělo přehánět, je třeba pro zdravý životní styl pohyb, vyvážená strava, co nejméně nepříjmených a rozčilujích se událostí.
Ořechy – ideální přírodní zdroj zdravých tuků 
Jak zhubnout trvale bez jojo efektu