Přípravky na nespavost

Avatar

Přípravky na nespavost

Majka (35 příspěvků) Středa 01.07.2015 | 10:53:34

Dobrý den, již více než půl roku mám problém se spánkem. Ráda bych nejdříve začala s přírodními přípravky. Máte někdo osobní zkušenost s Benosenem, nebo nějakým podobným přípravkem? Děkuji
Avatar

Přípravky na nespavost

lucinka (13 příspěvků) Pátek 21.07.2017 | 05:55:32

Vyzkoušejte bylinky :-)
Avatar

Přípravky na nespavost

Zelenina (46 příspěvků) Čtvrtek 05.01.2017 | 19:31:40

Rozhodně raději přírodní přípravky než nějaké chemické léky.
Avatar

Přípravky na nespavost

jeptiška (4 příspěvky) Čtvrtek 22.12.2016 | 09:19:02

Bylinkové polštářky jsou skvělou volbou. Čaje bych moc nedoporučovala, bude vás to budit na WC.
Avatar

Přípravky na nespavost

Sony (68 příspěvků) Pondělí 24.10.2016 | 10:56:12

Mě nejvíce pomáhají čaje, konkrétně heřmánkový, důležité je podle mě mít nějaký rituál, chodit spát ve stejnou dobu, před spaním si dopřát šálek čaje (malý, ať pak nechodíte), můžete si pustit nějakou hudbu do uší nebo pohádku, popřípadě si můžete najít nějaký program s manželem/přítelem před spaním, pak by to mělo fungovat.
Avatar

Přípravky na nespavost

Santoro (32 příspěvků) Středa 14.09.2016 | 18:09:03

Avatar

Přípravky na nespavost

komikkona (5 příspěvků) Úterý 16.08.2016 | 11:42:39

Já ho používám, když chodím na noční, protože bych jinak nezaspala. A nemůžu si ho vynachválit
Avatar

Přípravky na nespavost

Růžena Spilková (4 příspěvky) Úterý 26.07.2016 | 13:24:33

Avatar

Přípravky na nespavost

vivie (24 příspěvků) Středa 29.06.2016 | 23:21:48

já před zkouškou zkoušela konopný čaj ze zdravé výživy, ale neosvědčil se mi :-(
Avatar

Přípravky na nespavost

Lexová (213 příspěvků) Čtvrtek 23.06.2016 | 18:25:58

Zkuste bylinný čaj, ty jsou na nespavost skvělé (mnohem lepší, než nějaké prášky).
Avatar

Přípravky na nespavost

alzbeta22 (83 příspěvků) Pátek 27.11.2015 | 21:42:18

Na nespavost je dobrá meduňka, pije se ve formě čaje nebo odvar meduňky se dá použít pro uklidňující koupel.
Nebo také kozlík lékařský, ze kterého si můžeme uvařit čaj či odvar nebo zakoupit v lékárně kapky. Zvyšuje schopnost usínat a zklidňuje.



j
Avatar

Přípravky na nespavost

sajmon (5 příspěvků) Sobota 21.11.2015 | 19:19:00

Před usínáním je úplně nejlepší vzít si do rukou nějakou knížku, která rozptýlí vaše myšlenky.
Avatar

Přípravky na nespavost

Katy (79 příspěvků) Sobota 31.10.2015 | 19:26:53

Vyzkoušejte bylinky, čaje apod., většinou to pomáhá :)
Avatar

Přípravky na nespavost

maja (91 příspěvků) Středa 23.09.2015 | 17:10:17

Meduňka, třezalka, levandule, mlíko s medem :-)
Avatar

Přípravky na nespavost

číča (29 příspěvků) Středa 23.09.2015 | 17:05:42

Myslim, že je to opravdu ze stresu. Hlava pořád pracuje na plné obrátky a není schopna vypnout. Je to strašně vyčerpávající, také to znám :-(
Avatar

Přípravky na nespavost

surzde (52 příspěvků) Pátek 11.09.2015 | 13:10:53

Nespavost je podle mě nemoc. Ale také jí můžou trpět lidé ve stresu. Pamatuju se , na období, kdy jsem měnil zaměstnání a v té době nemohl spávat. Už jsem uvažoval i nad návštěvou psychologa, a nebo použitím některého z přípravků. pak jsem si zjistil, že jsou to většinou návykové léky a látky v nich obsažené. Naštěstí se mi práci podařilo sehnat a uklidnit se . Vcelku mi ale trvalo ještě dlouho s z toho spánkového deficitu dostat.
1 2