Zpátky do režimu

Avatar

Zpátky do režimu

kopejtko (0 příspěvků) Středa 09.09.2015 | 21:43:37

Jak se namotivovat, abych se vrátila a dodržovala režim jako před půl rokem, kdy jsem úspěšně hubla? Vím přesně, co dělat a co ne, ale prostě se mi nedaří vrátit se do starých kolejí a držet stejná pravidla.
Avatar

Zpátky do režimu

Zelenina (46 příspěvků) Středa 04.01.2017 | 19:41:37

Všechno je to o pevné vůli, takže nejprve začněte posilovat tu :)
Avatar

Zpátky do režimu

Voda (36 příspěvků) Sobota 10.12.2016 | 17:17:38

Musíte hlavně přesvědčit sama sebe, že to opravdu chcete :)
Avatar

Zpátky do režimu

Pařátek (32 příspěvků) Pátek 18.11.2016 | 18:02:16

Chce to hlavně pevnou vůli :)
Avatar

Zpátky do režimu

Malina (122 příspěvků) Neděle 30.10.2016 | 23:23:09

A není to tím, že vám ta pravidla prostě nevyhovovala, zkuste si vymyslet něco, co by vám vyhovovalo více.
Avatar

Zpátky do režimu

Rowena (40 příspěvků) Pondělí 05.09.2016 | 18:12:44

Dokáži si představit, že není vůbec snadné vrátit se do původního režimu. Možná by bylo dobré dát si chvíli pauzu a zkusit to pak znovu, jestli se Vám to teď nedaří.
Avatar

Zpátky do režimu

Alex (23 příspěvků) Čtvrtek 18.08.2016 | 20:08:32

Tak existují i jiná pravidla, která vedou ke stejnému cíli, třeba vám budou vyhovovat více, zkuste se ještě zamyslet.
Avatar

Zpátky do režimu

Cesty (145 příspěvků) Středa 27.07.2016 | 19:23:13

Určitě máte nějaký důvod, proč chcete zhubnout, tak se ho snažte si stále připomínat :)
Avatar

Zpátky do režimu

bobule (24 příspěvků) Čtvrtek 30.06.2016 | 09:34:36

zkuste třeba něco jiného :-)
Avatar

Zpátky do režimu

Dřevo (127 příspěvků) Pondělí 23.05.2016 | 18:21:27

Tohle dobře znám a vím, jak je těžké se dostat zpátky... Mně pomohlo rok počkat a začít znovu přesně v tom období, kde jsem začala rok předtím :D
Avatar

Zpátky do režimu

Ropa (46 příspěvků) Sobota 19.03.2016 | 19:03:26

Měla jsem podobný problém, nakonec jsem to ale překonala tím, že jsem si vzpomněla na to, co mě motivovalo předtím :)
Avatar

Zpátky do režimu

Hanička.L (88 příspěvků) Středa 13.01.2016 | 19:28:00

Mám stejný problém, taksy se mi nedaří vrátit se do režimu,kdy jsem zhubla. Asi nemám tu správnou motivaci nebo nevím. Vím, že to chce se nějak vyburcovat, ale zatím se mi to taky nedaří.
Avatar

Zpátky do režimu

Patel (1 příspěvek) Čtvrtek 29.10.2015 | 19:28:41

This is the perfect way to break down this intinmafoor.
Avatar

Zpátky do režimu

Petra159 (70 příspěvků) Středa 28.10.2015 | 21:52:32

Snažte se vyhnout tomu, co Vám v hubnutí brání (nekupujte sladká, nebo smažená jídla) a neustále přemýšlejte nad tím, proč vlastně chcete zhubnout.
Avatar

Zpátky do režimu

Katy (79 příspěvků) Pondělí 26.10.2015 | 20:01:39

Tento problém jsem také řešila, nakonec mi pomohlo vžít se do situace, v jaké jsem byla předtím :)
Avatar

Zpátky do režimu

Lily (87 příspěvků) Středa 14.10.2015 | 19:58:03

Stačí si vzpomenout, proč jste to dělala a pak by to už mělo jít snadněji :)
1 2