Tvarohový bezlepkový koláč bez tuku - 80% bílkovin

obrazekSuroviny:

  • 2 tvarohy,
  • trochu mléka,
  • pudink,
  • maltitol sladidlo,
  • 6 vajec,
  • půl hrnku kukuřičné mouky a špetka kypřícího prášku,
  • ovoce

 

Postup:

Do jedné mísy dáme bílky a do druhé žloutky. Z bílků ušleháme sníh a žloutky ušleháme s maltitolem do pěny. Přidáme kukuřičnou mouku a vše smícháme.  Vlijeme do formy a dáme péct. Poté do mísy dáme tvarohy, maltitol a mléko, pudink a vše smícháme. Pokud je korpus zlehka upečený, posypeme ovocem a zalijeme tvarohovou směsí, dáme dopéct do zlaté barvy. Dobrou chuť!

 

 

Autor: Martina Lechermayerová

 

Kategorie: Zdravé recepty Autor: admin
Vaše názory k článku (0)
Seřadit: