Káva
Pomáhá vám proti únavě káva? Na mě má naprosto opačný účinek :-D hned po ní usnu, je to normální? :-D
Je pravda, že já vypiju i čtyři kávy denně (a to klidně i večer) a usnu normálně. Je ale fakt, že nepiji klasickou a poctivou kávu, ale instantní, takže u ní ty účinky jsou asi nulové. Piji ji vlastně jen ze zvyku.
Myslím, že ta káva z obchodu kolem kofeinu ani nešla :-D Pravá káva by vám nedala usnout
Kvalitní káva vás může nakopnout, ale bacha na její časté pití, není zrovna zdravá.
Není zdravá vůbec, zhoršuje kvalitu pleti a dochází k odvodňování organismu.
Někdy se to samozřejmě může stát, mně osobně ale káva pomáhá :) Hodně to záleží na jedinci, každý je totiž jiný.
Je to podle mě jen mýtus, kává neobsahuje takové množství kofeinu bychom třeba 2 hodinky po vypití nemohli usnout. Pokud bychom vypili takovýchto káv více, třeba 4-5, je poté možné, že se nám nebude chtít spát.
Přesně tak, nečekejte, že káva z obchoďáků bude mít ty pravé účinky, jako když si dáte pravou a poctivou kávu. Jednou to zkuste a poznáte pravou kávu, po které vážně neusnete!
já měla stejný problém během studentských let. Ležela jsem, učila se a pila kávu a za pět minut jsem byla tuhá :-D Záleží i na kvalitě kávy!
Vyzkoušejte nahradit cukr javorovým sirupem 
Je libo kávu - zelenou nebo černou