maja
(91 příspěvků)
Pondělí 28.09.2015 | 10:37:58
Moje zkušenost je vyživit zevnitř. Já si kupuji kolagen a bílkoviny z řad suplementů, jako arginin, karnitin, glutamin. A vlasy už se mi netřepí a nehty také ne. Měla jsem i hodně suchou kůži a vše mám už v pořádku. Nakupuji v Brněnském eshopu 4 fitness, mají super ceny i kvalitu. Jinak na kůži, vlasy nehty také může fungovat zinek. Což je prvek, který se dá doplnit, ale nejvíc se mi osvědčil olej z dýňových semen lisovaný za studena. Dá se použít i na různé masky, zábaly a samozřejmě v kuchyni.