Omládněte s pomocí chřestu

Také se nemůžete dočkat chřestové sezóny, která u nás trvá přibližně od poloviny dubna a končí nejpozději v polovině června? Ačkoliv se chřest v našich domácnostech ještě příliš neobjevuje, v restauracích a na pultech obchodů je již poměrně častý. Zajímá vás, proč bychom měli chřestu věnovat mnohem větší pozornost, a víte, jak se chřest správně připravuje či co se z něj konzumuje?

Proč je dobré konzumovat chřest?

Již samotné složení chřestu vám napoví, že se jedná o skutečný vitamínový a minerální koktejl. V chřestu nechybí řada vitamínů, jako A, C, E či skupina vitamínů B, dále kyselina pantotenová nebo velké množství kyseliny listové, která je důležitá zejména pro těhotné ženy. Z minerálních látek se v chřestu nachází draslík, zinek, železo, jód, fosfor a sodík.

Možná jste se už setkali s tvrzením, že chřest je skvělým afrodiziakem. Ano, je tomu skutečně tak. Chřest však obecně prospívá našemu fyzickému i psychickému zdraví. Vzhledem k obsahu řady důležitých látek chřest stojí za zpomalením procesu stárnutí. S tím souvisí i jeho příznivý vliv na naše vlasy, které jsou při pravidelné konzumaci mnohem lesklejší a zdravější, a pleť, která je čistější a pružnější. Vysoké množství kyseliny listové v chřestu navíc prospívá obnově a omlazování buněk. V neposlední řadě chřest prospívá naší paměti a soustředění.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií je chřest velice oblíbenou a prospěšnou zeleninou během nejrůznějších redukčních diet.

obrazekDalší účinky chřestu:
podpora krvetvorby
napomáhá lepšímu a kvalitnějšímu spánku
zlepšuje zásobování mozku a orgánů kyslíkem
prospívá zažívání
pomáhá při kožních problémech, akné a ekzémech

Věděli jste, že je na trhu k dostání nejen chřest zelený, ale také bílý a fialový? Mezi největší producenty chřestu patří Evropa. A přestože se chřest pěstuje i na našem území a díky písčité půdě je považován za jeden z nejlepších, nejvíce chřestu pochází z Itálie, Francie a Belgie.

Jak chřest připravovat?

Jestliže vás chřest zaujal, vyzkoušejte si jej připravit i doma. Výborný je dušený, grilovaný, smažený, ale i jen tak syrový. Mezi nejoblíbenější recepty patří chřestové rizoto, blanšírovaný chřest či polévka z chřestu.

Z chřestu si však rovněž můžete připravit i čaj. A co k tomu budete potřebovat? Pouze jeden nasekaný výhon chřestu a hrnek vroucí vody. Připravený chřest nechte přibližně po dobu patnácti minut vylouhovat a poté jej přeceďte. Jestliže budete tento čaj popíjet dvakrát denně po dobu dvou týdnů, uvěříte, že chřest má na náš organismus, vlasy i pleť skutečně blahodárné účinky.

Vaše názory k článku (3)
Seřadit:
MarkétaU | Středa 28. Září 2016, 15:26
Tak ráda bych si teď dala chřest, ale momentálně není sezona. A konzervované nejsou takové a navíc jsou masakrálně drahé.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Neděle 14. Duben 2019, 22:15
moncler jackor för försäljning | moncler försäljning | moncler jackor Moncler Alpin Classic Eider dunjackor Kvinnor Fur Collar Mörkröd [Moncler_Outlet_80221] - SEK 2,551 : moncler, downjackets.org US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Kategorier Moncler Kvinnor Moncler Coats Kvinnor Moncler Jackor Kvinnor Moncler Sjal Moncler Västar Kvinnor Moncler Barn Moncler Mens Moncler New Arrivals Moncler Tillbehör Utvalda -   [mer] Moncler Maya Winter Mens Down Jacket Tyg textur, svartSEK 7,808  SEK 2,486Spara: 68% mindreMoncler Top Quality dunjackor för Män Multi Zip Style BlackSEK 6,854  SEK 2,486Spara: 64% mindreMoncler Jackets Men Virgile BlueSEK 7,248  SEK 3,578Spara: 51% mindre Hem ::  Moncler Kvinnor ::  Moncler Jackor Kvinnor ::  Moncler Alpin Classic Eider dunjackor Kvinnor Fur Collar Mörkröd .jqzoom{ float:left; position:relative; padding:0px; cursor:pointer; width:301px; height:401px; } Moncler Alpin Classic Eider dunjackor Kvinnor Fur Collar Mörkröd SEK 6,808  SEK 2,551Spara: 63% mindre Vänligen välj: Women -- Please Select -- L / EU40 M / EU38 S / EU36 XL / EU42 XS / EU34 Lägg i korgen: Beskrivning:Med första klassens material , mode design och bekväma att bäras , 'Moncler Alpin Classic Eider dunjackor Kvinnor Fur Collar Mörkröd" Fyller med vitt gåsdun , mycket bekväm att bära , det är ett bra val för människor om de är ute efter världens mode, kommer de att leda marknaden mode i vinter , ska du inte missa det , välkommen att komma till vår webbplats för att få den "Moncler Alpin Jackor Kvinnor" .OCH njuta av känslan de ger dig .Märke: MonclerÄrm : LångärmadFiller : 90 % vitt gåsdunFoder Material: PolyesterStyle segment: EnglandFabric Material : NylonPlate : Smal typKemtvätt eller maskintvättSignatur logo patchFabric Material : NylonFoder Material: PolyesterHelt ny med förpackningensMed taggenVarför välja oss :--Alla Våra varor med kvalitet se med "Moncler Alpin Down Jacket Women" , lyxig och elegant.- Erbjud fri frakt till hela världen .- All den & nbsp ; varor har är helt nya , fyller witn den vita gåsdun , låg vikt och snygg .- Allt material är genom noggrant urval och högsta kvalitet .- Garantera snabba fartyg .--Vi Skicka ut paketet inom 24 timmar efter payment.4-7 dagar till hela världen.--100 % Satisfaction och kvalitetsgaranti.--Any Kvalitetsproblem , vi accepterar 15 - dagars utbyte eller återbetalning. & nbsp ; Varför välja Moncler Bland så många olika märkesjackor, vilken är din favorit ? Många människor kommer att skrika ut & quot; Moncler jackor & quot ;. Men varför ? Varför så många människor väljer Moncler än något annat märke ? Moncler jackor är helt jackor material hypertermi desinficeras för att undvika de allergiska material , gör dig varmt och tryggt . Det viktiga framsteg kanske att Moncler jackor är utformade för att passa för alla olika karosstyper , är det inte bara en lucury material maker men också avancera teknik utnyttjar . Det finns så många fördelar med Moncler jackor . Dunet i Moncler jackor är valda från svanhals till bröstet fjäder som är de mest effektiva för att hindra dig från kall vind . Och Moncler jackor är lättare och tunnare än andra typer av dunjackor . Det är inte bara snygg, utan också håller dig borta från kyla . Vi tillhandahåller alla typer av Moncler jackor med oss. Kvaliteten på våra jackor är lika bra som den myndighet som , samtidigt som våra priser inte är så höga som de . Så shoppa nu ! Missa inte chansen ! & nbsp ; Artikelnr: Moncler_Outlet_80221 Related Products 2014 Ny! Moncler Euramerican Style dunjackor kvinna svart 2014 Ny! Moncler Jackor Kvinnor Långärmad Med Black Moncler Alpin Classic Eider dunjackor Kvinnor Fur Collar Black Moncler Aliso Designer Kvinnor dunjackor med bälte Svart KATEGORIER Moncler stövlar Moncler Down jackor barn Moncler Mäns Jackor Information betalning frakt & returnerar kundservice kontakta oss grossist betalning& frakt Copyright © 2014Moncler utförsäljning Store Online. Powered byMoncler utförsäljning Store Online, Inc. moncler män jackor moncler jackor män dunjackor blog Barn About downjackets.org blog
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

softwaresoftwar | Neděle 14. Duben 2019, 22:15
[b][url= http://www.downjackets.org/sv/]monclermoncler män jackor moncler jackor män
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět