Rukola účinky zdraví
V poslední době hodně čtu o rukole. Jaké má rukola účinky na zdraví? Je nejlepší v salátě nebo na co dalšího ji lze použít?
Jo, je to určitě skvělá věc v potravě, mě ale málem způsobila zástavu srdce, protože když jsem si ji přivezla čerstvou ze zahrádky, tak i po pečlivém oprání jsem tam našla malého slimáčka, kterého jsem málem snědla, od té doby ji nejím.
Podle mě je skvělá jak v salátu, tak třeba i v pomazánce.
Rukola je velice zdravá, jedla ji už moje prababička a dá se přidat například také do pomazánky, nebo do slaných buchet :)
Rukolu můžete použít snad všude :)
Rukola je velmi zdravá, dá se dát snad do všeho, třeba také do polévky :)
Tak je zdravá? Já ji pěstuju doma za oknem, ale o takových přednostech jsem neslyšela. Tak to je super! :-D
Rukola je bylinka. Konzumací zásobujeme tělo vitamínem C a beta karotenem. Rukola detoxikuje krev a naše játra, posiluje imunitu, zvyšuje chuť k jídlu, má mírně močopudné a projímavé účinky a prokazatelně pomáhá zahánět únavu.
Rukola je velice zdravá. Kromě salátu ji můžete přidat například do pomazánky :)
Rukola je zdraví prospěšná, je zdrojem isothiokyanátů, které mají antikancerogenní účinky, konzumací brukvovitých rostlin tedy chráníme tělo před rakovinou.
Maca: Přírodní zázrak z andského pohoří 
