Lenon
(13 příspěvků)
Středa 30.09.2015 | 18:41:57
Dobrý den,
ano jistě, je možné trénovat své oči, je mnoho tréningů určených pro tréning očí.
Mezi nejčastější cviky patří: pohyb očima nahoru a dolů, pohyb do stran a poté také v úhlopříčkách a nebo i kroužením.
Tyto pohyby můžete vykonávat jak při otevřených očích, tak při zavřených. Pokud chcete oči uvolnit, naberte studenou vodu do dlaní a šplíchejte na zavřené oči, párkrát toto opakujte a uvidíte, že vaše oči nebudou poté pociťovat únavu..