Raději se jim vyhněte úplně...

Žádné, smysl to má jen pro jejich výrobce, kteří na tom bohatnou, přitom jsou to naprosto zbytečné věci.

Upřímně si myslím, že žádné. Už tady bylo řečeno několikrát, že mnohem lepší je zdravá strava a pohyb.

Smysl má jíst zdravě a hýbat se.

Přesně tak, také si myslím, že to je jen další způsob, jak na nás snadno vydělat.

Žádné pilulky smysl nemají. Je to zbytečné. Klamavá reklama.

Podle mě žádné, zkuste to raději přirozeně :)

Nedoporučuji žádné. Sice je pravda, že s hubnutím touto metodou nemám žádné zkušenosti, je to ale proto, že si myslím, že to není pro tělo přirozené a existují i jiné způsoby, jak zhubnout. Kromě toho, z těchto "hubnoucích pilulek" funguje opravdu jen málo a najít je mezi podvodníky je učiněný zázrak.

Pokud nezměníte celkově styl života - tj. nezačnete cvičit a zdravě jíst, nepomůžou vám žádné pilule. Pokud si nevíte rady, obětujte těch pár korun a běžte se zeptat nějakého odborníka. Ostatní vám sice můžou radit, ale na každého platí něco jiného a co někomu pomůže, může jinému uškodit. A se zdravím by se hazardovat rozhodně nemělo.

Rybí olej? Ten nám dávali rodiče, když chtěli, abychom přibrali :-D To je nějaké divné. Jako chápu, že je zdravý, ale stejně si nejsem jistá, jestli je to nejlepší řešení, když chcete zhubnout. Tam bude podle mě spíš hrát roli ten pohyb. Vynechat smažené, tučné a sladké + chvíli se jít někam proběhnout a určitě půjdou kila dolů i bez chemie.

Podle mě je nejlepší ta přírodní cesta... Vykašlete se na prášky, většina z nich stejně vůbec nefunguje a ty, co by fungovat mohly, stojí neskutečné množství peněz. Zhubnout se dá i tou levnější a pro Vaše tělo přirozenější cestou :)

Já osobní zkušenost nemám, ale moje kamarádka vyzkoušela ledaco. Pochvalovala si zejména rybí olej, který pomáhá ke snížení ukládání tuků a omega 3 mastné kyseliny obsažené v rybím tuku prý podporují růst svalové hmoty. Navíc rybí olej snižuje chuť k jídlu. V kombinaci s pohybem to opravdu funguje. Zhubla 10 kilo a váhu si stále drží. Já to nezkoušela, protože mi chuť rybího oleje vadí. Snažím se váhu udržet pravidelnou stravou.

Máte někdo zkušenost s nějakými doplňkami stravy? Nechci do sebe zbytečně cpát moc chemie, tak hledám spíše něco na přírodní bázi. Nějaké bylinky, řasy apod. Ideálně, pokud byste to sami měli vyzkoušené, na povídání "známých" se většinou moc spoléhat nedá :D

Pojala bych to trochu jinak - doplňky ne ve smyslu předražených prášků, ale spíš typy, jak urychlit spalování. Hledala jsem dřív různé rady a typy, ptala se známých a kamarádek, třeba vám to pomůže, mně se to osvědčilo:
1) nezapomínat na snídani - klidně i něco sladkého, cukr po ránu se všechen spálí, navíc vás nastartuje
2) pít vodu, která není nijak oslazená, aspoň 2 litry denně, při vedrech i víc
3) jíst dostatek bílkovin
4) jíst zeleninu, ale čerstvou zeleninu - ideální je, když máte zahrádku, pokud nemáte, nevadí, což takhle koupit větší květináč na balkon a zasadit ze dva rajčatové keříky
5) dostatek železa urychluje metabolismus
6) nehladovět
7) nepít alkohol
8) dostatečně cvičit - stačí chodit na vycházky, pokud je to možné, tak vyměnit auto za "pěškobus"
9) omezit slaná jídla - moc soli způsobuje zadržování vody v těle, pak člověk vypadá otekle a "přibraně", ani by ve skuečnosti nabral kila
10) nestresovat se, když za týden nebudete hned jako proutek, všechno chce svůj čas :-)

Pokud vám chybí energie, abyste se víc hýbali, mohli byste si vystačit s obyčejným kafem. Taky nevěřím na "zázračné pilule", které odvedou veškerou práci za vás. To by bylo moc jednoduché, nacpat se hrstí prášků a voilá - tady máte modelku! Nejlepšími doplňky jsou zelenina a trocha pohybu. To je jediný zaručený recept, pokud se chcete někam dostat.