Dally
(0 příspěvků)
Pondělí 21.03.2016 | 20:26:31
Červená řepa obsahuje velký objem cukru a její účinky se tak liší v závislosti na typu metabolismu konkrétního člověka.
Konzumací (tedy v jakém množství, jak často a v jakou denní dobu) by se měl řídit pravidly, která plynou z charakteristik.
Toto by mělo zaručit správný efekt červené řepy při hubnutí. K příkladu: proteinový typ bude mít jiné zásady pro konzumaci červené řepy než typ sacharidový. Pokud si nejste jisti, jaký typ metabolismu máte nebo nevíte, jaké zásady je nutné dodržovat, je vhodné se obrátit na výřivové poradce.