cviky
Kterými cviky nejlépe formovat postavu?
No, ale donutit se doma cvičit, to bude pro mě trochu problém.
No, já cvičím podle dvd od Kynychové, má tam různý oblasti, jako břišní pekáč, zadeček, totak bodyforming atd.
No, toť otázka do pranice. Znám jeden cvik, říká se mu prkno, a posílíte u něj prý skoro všechno, nebo úplně všechno.Správné provedení si najděte na netu, raději.
Karob - zdravé mlsání 
Mladý ječmen pro lepší trávení i náladu