Určitě je zdravý životní styl fajn věc. Ale všeho s mírou - hlavně u dětí, které se vyvíjí a nesmíme je ošidit o žádné potřebné látky v těle. U dospělých je to v mnoha případech nutnost, aby se zlepšil jejich zdravotní stav. A co z jídelníčku vypustit? To záleží, jaký máte současný životní styl, u každého je to jiné. Zaručeně nepít velké množství alkoholu, nekouřit, jíst co nejvíce zeleniny, ovoce, tmavé pečivo, bílé maso a ryby.

Zdravý životní styl může zaručeně přinéést výsledky, ale nic by se nemělo přehánat. Kdoví, jak budou za 30 let vypadat lidé, kteří jsou na raw stravě nebo vyřadili nějakou potravinu. Prostě to podle mě talu musí někde chybět a nikdo neví, jak se to projeví, ale všichni chtějí žít zdravě!