Proč je dobré detoxikovat tělo?

Zdá se vám, že jste teď více unavení, vyčerpaní, špatně spíte či vás častěji provází špatné nálady a rádi byste se všeho zbavili? Co takhle detoxikace organismu? Říkáte si, co mají společného detoxikace a únava? Možná budete překvapeni, ale je toho více, než si myslíte.

Proč detoxikace?

Věděli jste, že se tyto látky dostávají do našeho těla nejrůznější cestou, jako například ze stravy či z prostředí, ve kterém žijeme?

Ve slově detoxikace se skrývá očista organismu, který je zaplaven škodlivými látkami, viry, parazity a toxiny. Nemalou roli v ukládání toxinů však hraje i nadměrný stres, nedostatek pohybu, kouření či pití alkoholu. Naše tělo se tak po dlouhodobém přílivu škodlivých látek musí potýkat s nedostatkem energie. Proto je nyní nutné nastartovat metabolismus a probudit náš organismus opět k aktivitě.

obrazekDetoxikace vám dále pomůže:

  • zlepšit fyzický i mentální stav
  • při léčbě cukrovky
  • při problémech s nadváhou
  • při migrénách
  • se zažívacími potížemi
  • posílit imunitní systém
  • zlepšit kvalitu pleti     

Jak detoxikovat tělo?

Proces detoxikace se neobejde bez změny životního stylu i stravování. Způsobů, jak detoxikovat tělo, existuje opravdu mnoho. Jedno však mají společné – vždy je důležité začínat očistou střev, ve kterých se usazují zbytky potravy a po čase tak díky tomu startují hnilobné procesy. V případě, že navíc holdujete nezdravé stravě, vznikají ve střevech toxiny, které jsou absorbovány do krevního řečiště.

Jedním ze způsobů očisty střev je využití takzvaných zelených potravin, jako je mladý ječmen nebo zelený jíl. Díky své schopnosti vázat toxiny a těžké kovy jsou skvělým detoxikačním pomocníkem. Mladý ječmen je navíc plný vlákniny, která je pro očistu střev nepostradatelná. Během detoxikace nezapomeňte ani na pitný režim! Denně vypijte alespoň osm sklenic čisté vody.

TIP pro vás: Trápí vás vysoká hladina cholesterolu? Pak vyzkoušejte lněné semínko. Skvělou potravinou vhodnou při detoxikaci je však i obyčejné kysané zelí, které vám navíc dodá i spoustu vitamínů a důležitých živin.

 

obrazekPři detoxikaci zapomeňte na:

  • uzeniny
  • maso
  • bílé pečivo
  • sůl
  • cukr
  • mléčné výrobky
  • sycené nápoje
  • kávu
  • kouření
  • alkohol

Věděli jste, že správná očistná kúra by měla trvat alespoň tři dny? Na druhou stranu to s detoxikací nepřehánějte a nejpozději po týdnu očistu ukončete.

U střev to nekončí

Jakmile budete mít za sebou očistu střev, je dobré přesunout pozornost na játra. K tomu vám výborně poslouží odvary či tinktury z bylinek, jako je například kořen pampelišky, ostropestřec mariánský, zeměžluč či měsíček lékařský. Dobrou službu vám však udělá i extrakt z červené řepy nebo zázvoru.

Posledním orgánem jsou ledviny

Ledviny se pročistí zejména díky velkému množství tekutin a zeleninových šťáv.

Kategorie: Hubnutí, diety Autor: Daisy
Vaše názory k článku (2)
Seřadit:
Květinka | Pátek 28. Říjen 2016, 20:18
já cca 2x do roka mám detoxikační kůru podle mačingové. Skvěle se mi tělo pročistí a cítím se jako znovuzrozená, veselá, aktivní. Doporučuju vyzkoušet.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

DexterHi | Čtvrtek 08. Duben 2021, 11:15
Флет - самый простой вариант. Слухи, инсайды, последние новости и т. Однако есть одно но: официальный сайт 1xBet не доступен на территории России. В данном случае, эксперт будет советовать сделать ставку на футбол с учетом данной информации, так как, по его мнению, букмекерская контора неправильно оценила шансы. Хочется верить, что законодатель обратит внимание на данные несовершенства в кратчайшие сроки и с учётом мнения профессионального сообщества, примет соответствующие поправки. [url=https://feg.kz/gde-stavit-na-kibersport/]https://feg.kz/gde-stavit-na-kibersport/[/url] До конца 2019 года в Украине должны были легализировать работу букмекерских контор. Для ставок это неплохо, т.к. Стоимость месячной подписки составляет 1 000 российских рублей, а подписка навсегда стоит 3 000 рублей. онлайн ставки. Вы можете посмотреть не только статистику нашей футбольной аналитики, но и использовать фильтры, чтобы отследить успешность экспертов по конкретным лигам. Многие букмекерские организации, особенно крупные, открывают наземные пункты приёма. [b]Ставки На Спорт Онлайн От Профессионалов[/b] В объеме ВРП федерального округа Самарская область занимает порядка 12,5% (таблица 1). Совет! Следует учитывать, что ставки на футбол через интернет могут быть сделаны по самым различным стратегиям. Однако бавлинский инвестор Шараков в беседе с корреспондентом нашего издания рассказал, что после выхода видео в сеть никакой реакции от фонда Гафарова не последовало. Ставки стратегии, как правильно виды системы, делать, ставок на тотализатор: спортивный на. Предлагаются все виды спорта; мы держим пари, что Вы можете здесь найти все виды спорта, от дартс до горнолыжного спорта. И реально оценить силы команды, которой желаем выиграть всем сердцем, мы не можем, а значит, сделать умные ставки на спорт и заработать не грозит. Сейчас трудно найти БК, которая не принимает ставки в интернете.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět