Proč je dobré detoxikovat tělo?

Zdá se vám, že jste teď více unavení, vyčerpaní, špatně spíte či vás častěji provází špatné nálady a rádi byste se všeho zbavili? Co takhle detoxikace organismu? Říkáte si, co mají společného detoxikace a únava? Možná budete překvapeni, ale je toho více, než si myslíte.

Proč detoxikace?

Věděli jste, že se tyto látky dostávají do našeho těla nejrůznější cestou, jako například ze stravy či z prostředí, ve kterém žijeme?

Ve slově detoxikace se skrývá očista organismu, který je zaplaven škodlivými látkami, viry, parazity a toxiny. Nemalou roli v ukládání toxinů však hraje i nadměrný stres, nedostatek pohybu, kouření či pití alkoholu. Naše tělo se tak po dlouhodobém přílivu škodlivých látek musí potýkat s nedostatkem energie. Proto je nyní nutné nastartovat metabolismus a probudit náš organismus opět k aktivitě.

obrazekDetoxikace vám dále pomůže:

  • zlepšit fyzický i mentální stav
  • při léčbě cukrovky
  • při problémech s nadváhou
  • při migrénách
  • se zažívacími potížemi
  • posílit imunitní systém
  • zlepšit kvalitu pleti     

Jak detoxikovat tělo?

Proces detoxikace se neobejde bez změny životního stylu i stravování. Způsobů, jak detoxikovat tělo, existuje opravdu mnoho. Jedno však mají společné – vždy je důležité začínat očistou střev, ve kterých se usazují zbytky potravy a po čase tak díky tomu startují hnilobné procesy. V případě, že navíc holdujete nezdravé stravě, vznikají ve střevech toxiny, které jsou absorbovány do krevního řečiště.

Jedním ze způsobů očisty střev je využití takzvaných zelených potravin, jako je mladý ječmen nebo zelený jíl. Díky své schopnosti vázat toxiny a těžké kovy jsou skvělým detoxikačním pomocníkem. Mladý ječmen je navíc plný vlákniny, která je pro očistu střev nepostradatelná. Během detoxikace nezapomeňte ani na pitný režim! Denně vypijte alespoň osm sklenic čisté vody.

TIP pro vás: Trápí vás vysoká hladina cholesterolu? Pak vyzkoušejte lněné semínko. Skvělou potravinou vhodnou při detoxikaci je však i obyčejné kysané zelí, které vám navíc dodá i spoustu vitamínů a důležitých živin.

 

obrazekPři detoxikaci zapomeňte na:

  • uzeniny
  • maso
  • bílé pečivo
  • sůl
  • cukr
  • mléčné výrobky
  • sycené nápoje
  • kávu
  • kouření
  • alkohol

Věděli jste, že správná očistná kúra by měla trvat alespoň tři dny? Na druhou stranu to s detoxikací nepřehánějte a nejpozději po týdnu očistu ukončete.

U střev to nekončí

Jakmile budete mít za sebou očistu střev, je dobré přesunout pozornost na játra. K tomu vám výborně poslouží odvary či tinktury z bylinek, jako je například kořen pampelišky, ostropestřec mariánský, zeměžluč či měsíček lékařský. Dobrou službu vám však udělá i extrakt z červené řepy nebo zázvoru.

Posledním orgánem jsou ledviny

Ledviny se pročistí zejména díky velkému množství tekutin a zeleninových šťáv.

Kategorie: Hubnutí, diety Autor: Daisy
Vaše názory k článku (3)
Seřadit:
Květinka | Pátek 28. Říjen 2016, 20:18
já cca 2x do roka mám detoxikační kůru podle mačingové. Skvěle se mi tělo pročistí a cítím se jako znovuzrozená, veselá, aktivní. Doporučuju vyzkoušet.
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

oitomt | Neděle 10. Červen 2018, 18:19
moncler jackets | Cheap Moncler | Cheap Moncler Jackets outlet online 2014 New! Moncler Bresle Blue Detachable Hood Men Down Jacket [6411] - $267.00 : Professional Moncler Down Jacket Outlet Store, moncleroutlethot.com US Dollar Euro GB Pound Canadian Dollar Australian Dollar Jappen Yen Norske Krone Swedish Krone Danish Krone CNY Categories Moncler 2014 New   - Moncler Men   - Moncler Women Moncler Men Jackets Accessories Moncler Men Coats Moncler Vest Moncler Women Coats Moncler Women Jackets Featured -   [more] 2012 New! Moncler Mayuko Grosgrain Bow Long Down Coat Red [40d7]$1,880.00  $287.00Save: 85% off2014 New! Moncler Chamonix Wool Down Jacket Grey [e4ea]$1,591.00  $277.00Save: 83% off2013 Newest! Moncler Fashion Down Skirt Black M3018 [a16c]$1,877.00  $275.00Save: 85% off Home ::  Moncler 2014 New ::    - Moncler Men ::  2014 New! Moncler Bresle Blue Detachable Hood Men Down Jacket [6411] .jqzoom{ float:left; position:relative; padding:0px; cursor:pointer; width:301px; height:380px; } 2014 New! Moncler Bresle Blue Detachable Hood Men Down Jacket [6411] $1,729.00  $267.00Save: 85% off Please Choose: Size 1 / S 2 / M 3 / L 4 / XL Add to Cart: Description Moncler the originsThe origins of the name reveal its roots: indeed the Moncler brand was established about sixty years ago from an abbreviation of Monestier de Clermont, a mountain village near Grenoble in France. It was here that in 1952, René Ramillon and Andrè Vincent founded the Company, which was initially dedicated to sporting garments for mountaineering. 2014 New! Moncler Bresle Blue Detachable Hood Men Down Jacket is the latest Moncler 2014 winter collection.The good products are not need in order to several decorations, as long as the one used to feel good stuff, and he can show valuable. Jacket in wool jersey. Fabric created using very fine yarns providing comfort and softness. Detachable hood with lacquered nylon interior. Flannel / Detachable hood / Three pockets / Snap-buttons, zip / Drawstring hemline / Feather down inner the filler: 90% goose down the sleeve length: long sleeve form Panel: slim memberedMaterial: polyester fibers the style: EuropeSize: S,M,L,XL Related Products 2014 New! Moncler Maya Camouflage Mens Quilted Down Jacket Green [74a6] 2014 New! Moncler Grenoble Bataillouse Jackets Mens Blue [e254] 2014 New! Moncler Quentin Men Down Jackets Green [8f22] 2014 New! Moncler Bresle Grey Detachable Hood Men Down Jacket [ede9] Home Shipping Wholesale Order Tracking Coupons Payment Methods Contact Us Size Chart Moncler Men Coats Moncler Men Jackets Moncler Women Coats Moncler Women Jackets Moncler Vest Copyright © 2012-2014 All Rights Reserved. moncler sale moncler outlet store
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět

oitomt | Neděle 10. Červen 2018, 18:19
[b][url= http://www.moncleroutlethot.com/]monclmoncler sale moncler outlet store
Souhlasím (0x) | Nesouhlasím (0x) Odpovědět