Panika před porodem
Mám panický strach z porodu, mám strach, že to nezvládnu, že se nedokážu postarat o své dítě. Mám z toho hrůzu, že mu nějak ublížím. Měla jste to nějaká podobně? Co pomohlo?
Má to tak spousta prvorodiček. Doporučuji podívat se na videa o porodu a mateřství, mělo by Vás to alespoň trochu uklidnit.
Taky se toho bojím, ale zároveň se těším. Naštěstí mám maminku, která mi bude pomáhat a ta má bohaté zkušenosti :-)
Hlavně klid, zvládla to každá, zvládnete to i vy!
Pokud rodíte poprvé, tak je to celkem normální. Uvidíte ale, že s příchodem dítěte se vše změní k lepšímu :)
Dietní režim při práci na směny. 
Jak zhubnout trvale bez jojo efektu