vendakaliskova
(16 příspěvků)
Pátek 28.08.2015 | 20:32:42
Paní Tomanová, psala jsem Vám už v minulé zprávě, ale poradím Vám totéž - rozhodně zkuste pouze mírný pohyb - chůze, plavání atd.. prostě sporty, u kterých vydržíte delší dobu v kuse. Pokud totiž cvičíte moc intenzivně, navíc jenom třeba 15 - 20 minut, nespalujete tuky, ale nabíráte svalovou hmotu.