Malina
(122 příspěvků)
Neděle 30.10.2016 | 23:28:19
Zkuste si ten cíl snížit, třeba 3 kila za měsíc je podle mě reálnější, zkuste si naplánovat to hubnutí tak, aby vás to bavilo, kupříkladu jestli máte ráda plavání, choďte plavat, trochu upravte stravu a mělo by to jít, pokud tedy nemáte nějaké vážné zdravotní komplikace.