Sini
(20 příspěvků)
Čtvrtek 23.06.2016 | 20:12:29
Dobrý den,
vaše strava by měla obsahovat celkem hodně bílkovin, které tělu dodávají energii při základních funkcích. Bílkoviny jsou obsaženy např. v těchto potravinách: fazole - luštěniny, sója, ořechy, ryby, jogurt.
Zařaďte podobné potraviny do jídelníčku každý den.
Nezapoměňtě také na ovoce a zeleninu.