Proč je dobré detoxikovat tělo?
Zdá se vám, že jste teď více unavení, vyčerpaní, špatně spíte či vás častěji provází špatné nálady a rádi byste se všeho zbavili? Co takhle detoxikace organismu? Říkáte si, co mají společného detoxikace a únava? Možná…
9 komentářů
Chilli papričky – vaše pravá ruka k nakopnutí metabolismu
Chilli paprička je surovina, která v lidech vyvolává dvojí emoce – jedni ji milují a druhým se při pouhém vyslovení zježí všechny chlupy na těle. Chilli paprička však patří mezi velice zdravé a užitečné potraviny, které…
Vyzrajte nad geny a hubněte dle typu postavy
Není žádným tajemstvím, že každý z nás má jinou postavu, a to ať už díky genetickým predispozicím, životnímu stylu, i stravovacím návykům. Jedno je však dané, obecně rozlišujeme čtyři základní typy postavy – „hruška“…
Jak jsem díky vodním filtrům získal kvalitní pitnou vodu pro celou rodinu
Vždycky jsem si přál bydlet v malém domku na samotě u lesa, proto jsem rád, že se mi můj sen splnil. Tento způsob života v obklopení přírody mi zcela vyhovuje, přináší s sebou ale také několik problémů. Mezi hlavní…
Avokádo vám zajistí štíhlou linii
Chcete-li přidat do svého jídelníčku nějakou opravdu zdraví prospěšnou superpotravinu, kupte si při nejbližší návštěvě supermarketu avokádo. Nenechte se odradit tím, že jste ho dosud nikdy nejedli. Všechno je jednou…
Podzim – období barev nebo alergií?
Kdo by se netěšil na poletující podzimní listí, vlahý větřík a romantické procházky v aleji hrající všemi barvami? Jistě, pro hodně z nás je toto období nejoblíbenější v roce – ale co když nám radost zkazí vlezlé…
Čím si dochutit jídlo?
Různá dochucovadla a koření jsou dnes běžnou součástí jídel. A jak v našem těle vlastně působí? Je zdravá sůl nebo je lepší ji nahradit něčím jiným? A když už jsme u toho, co třeba cukr! Poslední dobou velmi diskutované…
Jak nás ovlivňuje to, co pijeme
Přemýšleli jste, jak na Váš organismus působí nápoje? Stejně jako každá potravina má i každý nápoj, který vypijete, jistý vliv na Vaše zdraví. A které nápoje jsou zdravé? Nedají se některé nahradit jinými a…
Na co si dát pozor při hubnutí – vyhněte se poruchám příjmu potravy!
Anorexie a bulimie… Tyto dva pojmy jsou dnes ve světě natolik známé, že ani v nejmenším nepochybuji o tom, že už o nich každý z vás slyšel a alespoň přibližně ví, o co se jedná. „To se mi nikdy nemůže stát“, říkáte si…
Syrová strava a její výhody
Syrová strava, raw strava, anebo také anglicky raw food je způsob stravování, kdy jíme pouze potraviny, které nejsou tepelně zpracovány. Na první pohled se může zdát, že to je nesmysl, někdo by to dokonce mohl nazvat…
Je libo šálek bio kávy? 
Dietní režim při práci na směny.