Bylinky na podzimní období
Až už patříte k těm, co mají toto podzimní období s nepředvídatelným a většinou sychravým počasím rádi, nebo jste naopak jeho odpůrci, měli byste se snažit, aby Vaše tělo přežilo tyto časy pokud možno s co nejmenší…
2 komentářů
Ideální životní styl
Životních stylů existuje v dnešní době neskutečné množství a nepochybuji o tom, že mnoho z Vás již přemýšlelo nad tím, který z nich bude ten nejlepší. V tomto článku se podíváme na to, jak vypadá každodenní aktivita a…
Proč zasvětit svůj život veganství?
Jíst maso, nejíst maso… Tuto otázku v dnešní době řeší celý svět jako nikdy předtím. Jedna polovina se hádá za to, že je maso nezbytné pro zdravý život člověka, ta druhá by zase dala krk za to, že ho vůbec…
Diety a jejich vliv na organismus
Už jste také přemýšleli nad tím, že zkusíte vylepšit své tělo naordinováním si diety? Hledali jste na internetu a zjistili, že je jich všude nepřeberné množství a všechny jsou jejich propagátory vychvalovány. Na…
Ovoce a zelenina a jejich vliv na naše zdraví
Rozhodli jste se, že do svého jídelníčku zařadíte více ovoce a zeleniny? A jaký mají vlastně vliv na naše zdraví? Každá potravina, kterou sníme, má na naše tělo vliv, ať chceme, nebo ne.Změny se mohou týkat jak našeho…
Jak si zdravým životním stylem prodloužit život
Přemýšleli jste už někdy nad tím, že by bylo dobré vylepšit Vaše stravovací návyky? Každý z nás chce dobře vypadat, a proto převážně kvůli hubnutí začíná řada lidí s dietami nebo se snaží razantně změnit svůj způsob…
Alkohol a hubnutí – neslučitelná kombinace?
Snad každý z nás se už někdy během života snažil shodit nějaké to kilo. Někdo byl úspěšný, někdo s přebytečným tělesným tukem svádí dlouhodobý boj bez viditelnějších úspěchů. A proč tomu tak je? Faktorů je hned několik…
Ginkgo biloba – prevence proti poruchám paměti a špatnému krevnímu oběhu
V průběhu let se zhoršuje nejen naše kondice, ale i paměť. Může se nám stát, že po čase zjistíme, že je čím dál tím těžší zapamatovat si některé z běžných denních povinností. Abychom těmto problémům předešli, můžeme…
Fobie z bílých plášťů
I když se o sebe staráme co nejlépe, dodržujeme správnou životosprávu, dopřáváme si spoustu pohybu i odpočinku a snažíme se vyvarovat nebezpečným situacím, navštívit doktora stejně jednou za čas musíme. Pro některé…
Běh – jak začít a pro koho je vhodný?
Obliba běhu se v poslední době velmi zvyšuje. Podle posledních průzkumů je běh dokonce třetí nejoblíbenější aktivitou provozovanou v naší republice v těsném závěsu za plaváním a jízdou na kole. Není se čemu divit,…
Mladý ječmen pro lepší trávení i náladu 
Lněný olej pro zdraví i krásnou pleť