Nespavost
Potíže s usínáním, příliš lehké spaní, probouzení se v brzkých ranních hodinách - něco z toho už zažil asi každý z nás. Problém je, když se tyto potíže pravidelně opakují. Pak je na místě vyzkoušet rady, které pomohly někomu se stejným problémem, či v krajním případě navštívit doktora. Mnohdy ke kvalitnímu spánku pomůže zdánlivá maličkost, úprava v denním programu, meditace, bylinky. Poraďte se s ostatními, určitě získáte užitečné tipy!
-
-
Celodenní únava
- 15
- 13655
-
Poslední příspěvek od
amanty
08.08.2017, 15:43:04
-
-
Problémy s usnutím
- 24
- 20205
-
Poslední příspěvek od
lucinka
21.07.2017, 05:57:08
-
-
Přípravky na nespavost
- 18
- 24799
-
Poslední příspěvek od
lucinka
21.07.2017, 05:55:32
-
-
Bylinky na spaní
- 10
- 8193
-
Poslední příspěvek od
Jitule
07.06.2017, 05:25:44
-
-
Prášky na spaní
- 20
- 20019
-
Poslední příspěvek od
izabel
17.05.2017, 05:23:50
-
-
Káva
- 24
- 16829
-
Poslední příspěvek od
Ornel
31.01.2017, 22:00:23
-
-
Feng Shui
- 9
- 8154
-
Poslední příspěvek od
Zelenina
05.01.2017, 19:19:15
-
-
-
Zdravý spánek
- 17
- 13645
-
Poslední příspěvek od
Helda Jiříková
05.01.2017, 16:48:31
-
-
Tvrdý spánek
- 2
- 4299
-
Poslední příspěvek od
Helda Jiříková
05.01.2017, 16:47:38
-
-
meditace před spaním
- 0
- 1855
-
Téma nemá žádné příspěvky.Téma nemá žádné příspěvky.
-
-
Denní a noční směny - spánek
- 18
- 15255
-
Poslední příspěvek od
milagros
02.01.2017, 11:25:37
-
-
Čistá postel
- 12
- 244975
-
Poslední příspěvek od
kolečková
30.12.2016, 21:51:01
-
-
Pomoc pro mamku
- 16
- 11359
-
Poslední příspěvek od
plaváček
21.12.2016, 14:35:21
-
-
Bachovy esence na spaní
- 3
- 4372
-
Poslední příspěvek od
Štefancová
21.12.2016, 10:30:27
-
-
Nespavost, zvýšený tlak a teplota
- 8
- 6243
-
Poslední příspěvek od
Procházková
13.12.2016, 11:22:35