Třešňové stromy se u nás začaly objevovat už v římských dobách, i když tehdy jich ještě nebylo mnoho. Ovšem cíleně se pěstovaly a naši dávní předkové dokázali kvality tohoto ovoce jaksepatří ocenit. Velmi důležité je…
Pozvedněte chuť vašich oblíbených jídel, omezte sůl a zlepšete své zdraví s pomocí čerstvých bylinek. Dnes si představíme 5 oblíbených bylinek, které můžeme hravě pěstovat doma. Zklidnění a pročištění s…
Dlouhodobá změna stravování ve prospěch zdravějšího životního stylu vyžaduje především snahu, disciplínu, pevnou vůli. Jenže to každý z nás nezvládne. Také je třeba si všechno takříkajíc naprogramovat v hlavě, aby se…
Změny počasí se na vašem zdraví pravidelně podepisují škrábáním v krku, kašlem a rýmou. Když někdo ve vašem okolí onemocní chřipkou, jste na pozoru, protože víte, že byste mohli podlehnout také. Podobné okolnosti…
Spirulina je na rozdíl od mnohem známější chlorely stále trochu v pozadí. A to je škoda! I tato jednobuněčná sladkovodní řasa, která je bohatá na řadu živin, vitamínů a minerálů, má totiž velice blahodárný vliv na…
Jste neustále ve stresu a nedodržujete zdravý životní styl? Zkuste jako doplněk stravy zařadit do svého jídelníčku rakytníkový olej. Jak už vám je jistě z názvu jasné, rakytníkový olej se získává z plodů rostliny…
Pokaždé, když si kousnete do šťavnatého a dobře vyzrálého jablíčka, možná si vzpomenete na Adama a Evu v ráji. Právě utržení jablka ze stromu poznání znamenalo první hřích člověka. Je tedy jasné, že právě jablko…
O ječmenu jako o jedné ze základních obilovin se učí již děti na prvním stupni základní školy. Ječmen je totiž nezbytnou surovinou, která je potřebná v potravinářském průmyslu. Kromě toho, že je nepostradatelnou složkou…
Slyšeli jste už o takzvaných zelených potravinách či superfood? Pokud ano, není pro vás chlorella, která se do nich řadí, až tak neznámá. V opačném případě se dnes prosím seznamte s chlorellou – jednobuněčnou řasou,…
V poslední době k nám pronikají různé „superpotraviny“. Mají vysokou výživovou hodnotu, a proto se stávají vhodným doplňkem jídelníčku. Do této kategorie se řadí i chia semínka, která jsou z pohledu obsahu vitamínů a…