Droždí nejen pro krásnou pleť
Droždí je nepostradatelné v kuchyni, ale má velký přínos i pro vaši krásu a zdraví. V čem vám může pomoci? Například je přínosem pro trávicí a nervovou soustavu, ale také pro pleť. Droždí obsahuje miliardy…
Pětice bylinek, které vám zlepší zdraví
Pozvedněte chuť vašich oblíbených jídel, omezte sůl a zlepšete své zdraví s pomocí čerstvých bylinek. Dnes si představíme 5 oblíbených bylinek, které můžeme hravě pěstovat doma. Zklidnění a pročištění s…
Hubnutí podle věku
Když se rozhodujete, jakou strategii zvolit při hubnutí, je třeba se přizpůsobit aktuálnímu věku. V každé životní etapě totiž metabolismus pracuje trochu jinak. Proto nezapomínejte na tento faktor. Hubnutí ve…
Počítáme kalorie
Když oslovíte odborníka na diety a budete se ptát na nejvhodnější stravovací režim, nejspíš vytáhne kalorické tabulky a začne vám vysvětlovat, kolik kalorií smíte denně sníst, aby váš příjem a výdej byl v rovnováze,…
Je možné věřit lékům na hubnutí?
Dlouhodobá změna stravování ve prospěch zdravějšího životního stylu vyžaduje především snahu, disciplínu, pevnou vůli. Jenže to každý z nás nezvládne. Také je třeba si všechno takříkajíc naprogramovat v hlavě, aby se…
Přiměřená konzumace piva je zdravá
O pivu se hodně diskutuje. Samozřejmě, že jeho přehnaná konzumace není dobrá, to se ostatně nedá říct o žádném popíjení alkoholu ve velkém množství. V rozumné míře ale přináší tělu některé prospěšné látky. V čem může…
Jak můžete svojí stravou ovlivnit imunitu?
Změny počasí se na vašem zdraví pravidelně podepisují škrábáním v krku, kašlem a rýmou. Když někdo ve vašem okolí onemocní chřipkou, jste na pozoru, protože víte, že byste mohli podlehnout také. Podobné okolnosti…
Zdravé Vánoce trochu jinak: 5 tipů na nejlepší vánoční dárky
Vánoce se nezadržitelně blíží, a je nejvyšší čas myslet na dárky pro naše blízké. V obchodech jsou tisíce věcí, které můžeme darovat a na výběr je toho opravdu spoustu. Zkusme se ale zamyslet nad tím, co může být…
Přírodní prostředky na hubnutí přímo z vaší zahrady
Receptů na hubnutí je na internetu spoustu. Mnoho z nás už ale ví, že trápit tělo různými dietami nebo jej cpát „zázračnými“ pilulkami se nevyplácí. Vracíme se tedy proto stále častěji k přírodě a znovu objevujeme její…
Pěstování bylinek v bytě
Máte rádi bylinky a rozhodli jste se je pěstovat doma? Pak pro vás máme článek o pěstování bylinek v bytě, respektive v interiéru. Jak tedy na to? Základními pravidly pro pěstování bylinek v bytě jsou světlo, teplo a…
Léčivý bez černý na nachlazení i bolest 
Olivový olej je skvělým komplexním lékem